Stanchezza, affaticamento, difficoltΓ di concentrazione, calo di energia e sensazione di βnon recuperareβ sono condizioni molto comuni. Spesso vengono attribuite genericamente allo stress, ai ritmi di vita, al poco sonno o a periodi particolarmente impegnativi. In molti casi Γ¨ davvero cosΓ¬: la stanchezza puΓ² dipendere da abitudini quotidiane, riposo insufficiente, sovraccarico psicofisico, alimentazione disordinata, sedentarietΓ o tensione emotiva. Tuttavia, quando lβaffaticamento Γ¨ persistente, ricorrente o sproporzionato rispetto alle attivitΓ svolte, puΓ² essere utile parlarne con...


